Prato Principal | Prato: Massada de Salmão Dieta: Peixe-espada assado com batata4 Salada: Salada de alface, rúcula e tomate Vegetariana: Caldeirada de legumes (batata, cenoura, alho francês, repolho e cogumelos) | Prato: Chili de carne c/ arroz Dieta: Lombinhos de porco grelhados com arroz branco Salada: Cenoura, couve-lombarda e pimento Vegetariana: Chili de feijão vermelho com cenoura, couve-lombarda e pimentos com arroz | Prato: Coxas de frango assada com alecrim e macarrão1,3 Dieta: Bife de peru grelhado com macarrão1,3 Salada: Salada de alface, cebola e salsa Vegetariana: Seitan salteado com cenoura e curgete com macarrão1,3,6 | Prato: Salada russa de atum 4 Dieta: Filetes de peixe no forno com arroz branco4 Salada: Salada de alface, beterraba e rúcula Vegetariana: Salada quente de lentilhas com abóbora assada e tomate e arroz 1,6,8,10,11 | Prato: Rolo de carne no forno com massa talharim 1,3,6,7,10,12,14 Dieta: Hambúrguer grelhado com massa talharim 1,3,6,7,10,12,14 Salada: Macedónia salteada Vegetariana: Soja (grossa) estufada com macedónia de legumes e massa tagliatelle1,6 |